Avoimet ovet

EGYM-kiertoharjoittelu tekee ajatustyön puolestasi. Se on kahdeksan älykkään laitteen kokonaisuus, joka mukautuu täydellisesti sinun kehoosi ja tavoitteisiisi. Sinun tehtäväksesi jää vain saapua paikalle.

Varaa ilmainen tutustumiskäynti – ei sitoumuksia!

Haluatko kokea, miltä tuntuu treenata laitteilla, jotka tuntevat sinut? Varaa kalenterista itsellesi veloitukseton esittelysaika. Laitetaan laitteet asetuksiisi yhdessä valmentajan kanssa!

Varaa maksuton tutustumisaika

Miksi EGYM toimii?

• Automaattiset säädöt: Laitteet tunnistavat sinut henkilökohtaisella EGYM-rannekkeellasi. Laitteet  säätyvät sekunneissa juuri sinulle sopiviksi.
• Täydellinen treenivaste vain 15–30 minuutissa: Kiertoharjoittelun aikataulutus on optimoitu puolestasi. Laite kertoo milloin treenataan ja milloin levätään. Tehokas treeni hoituu nopeasti vaikka lounastauolla!
• Aina oikea tekniikka: Laitteen näytöllä kulkeva visuaalinen ohje ohjaa sinua tekemään liikkeen oikealla liikeradalla ja rytmillä. Se on kuin oma personal trainer suoraan näytöllä.
• Tulokset mustana valkoisella: Säännölliset, automaattiset voimatestit mittaavat kehityksesi ja varmistavat, että treenivastus nousee kuntosi kasvaessa.

Et tarvitse aiempaa kuntosalikokemusta! EGYM sopii täydellisesti niin aloittelijalle, kiireiselle arjen sankariille kuin tavoitteelliselle treenaajalle.

Näin helposti pääset alkuun:

• Varaa aika: Valitse alta sinulle sopiva ajankohta veloituksettomaan esittelyyn.
• Käydään laitteet läpi: Ohjaamme aktivoi kanssasi EGYM-rannekkeen aktivoinnin ja opastaa sinua alkuun. 
• Nauti treenistä: Jatkossa voit treenata itsenäisesti ja tehokkaasti aina kun sinulle sopii.

Älä siis enää pähkäile kuntosalilla – aloita älykkäämpi harjoittelu jo tänään!

Varaa maksuton tutustumisaika

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan EGYMiin Fit Kokkolaan!

Perjantaina 3.4. kello 14.00-16.00 

Lauantaina 4.4. kello 12.00-14.00 

Avoimissa ovissa pääset tutustumaan meidän uuteen voimapuoleen sekä lauantaina EGYMiin!

Tervetuloa Ole.Fit Kokkolaan! 

Hotel Wasto Inn on ainutlaatuinen fitness-hotelli Kokkolan Mesilän alueella. 15 hotellihuonetta on nyt avattu ja 72 vuodepaikkaa tarjoavat modernin majoitusratkaisun niin liikematkustajille, projekityöntekijöille kuin lomailijoillekin.

Haluamme hotellimme tukevan asukkaan hyvinvointia. Hotellissamme voit elää tavallista arkea - majoituksen lisäksi pääset kokkanamaan omassa keittiössä ja treenaamaan monipuolisesti Suomen suurimmassa hotellikuntosalissa.

Varaa majoituksesi 

Meille avataan EGYM

EGYM on helppo, nopea ja tehokas kahdeksan laitteen kiertoharjoittelu. 

EGYM ohjaa käyttäjää oikeaoppiseen liikerataan sekä rytmin löytämisen apuna on näytöllä kulkeva ohjeistus. Käyttäjälle liikkeen suorittaminen oikein on siksi hyvin helppoa.

Laitteet ohjaavat myös oikean toistomäärän ja harjoitteluajan. Tämän ansioista palautumisaika on huomioitu harjoituksen aikataulutuksessa. Yksi harjoituskerta kestää vain 15-30 minuuttia. 

Säännöllisesti tehtävät voimatestit konkretisoivat käyttäjälle harjoittelussa kehittymisen ja varmistaa harjoittelun progressiivisuuden. Harjoitteluun et tarvitse aiempaa kokemusta. Laitteet toimivat ainoastaan EGYM rannekkeella. Ranneekken ansiosta laitteet säätyvät automaattisesti juuri sinulle sopiviksi sekä antaa sinulle sopivan vastuksen. 

Varaa aikasi ilmaiseen tutustumiskäyntiin kohdasta palvelut ja ajanvaraus.

Tervetuloa tutustumaan uuteen!

Ole.Fit appi 🔥

✅Nyt voit ladata Olefit Kokkola/Kalajoki aplikaation sovellus kaupastasi ja elämä helpottuu!
✅Enää ei tarvitse murehtia unohtuneista lätkistä ja tuntivaraukset sekä käyntien kuittaukset hoituu kätevästi sitä kautta.
✅Kun olet ovella, paina avaa ovi/portti
HUOM. Vaatii bluetooth yhteyden ja sijaintipalvelut on oltava päällä.
✅Aplikaatiosta näet myös käyntisi, tulleet laskut, laskujen maksuhistorian, ja voit myös kätevästi ladata sitä kautta liikuntaetuja omalle tilillesi.

Tämä tunnustus myönnetään vain noin 6 %:lle alle puolen miljoonan liikevaihdon yrityksistä – ja nyt me kuulumme siihen joukkoon 💪

Pienmenestyjä-sertifikaatti kertoo, että yrityksemme on taloudellisesti vahva ja luotettava kumppani.
Arviointi perustuu kuuteen osa-alueeseen:
📈 kasvu
💰 kannattavuus
📊 tulos
💧 maksuvalmius
🧱 vakavaraisuus
️ riskinsietokyky

Tämä saavutus on meille iso ylpeyden aihe ja osoitus pitkäjänteisestä työstä, sitoutuneesta tiimistä ja upeista asiakkaista.

💛 Lämmin kiitos henkilökunnallemme, asiakkaillemme ja yhteistyökumppaneillemme – ilman teitä emme olisi tässä!

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu Ole.Fitissä!

Tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen. Hyödynnä tämä loistava etu ja pidä kunnostasi huolta, minne ikinä kesän seikkailut sinut vievätkin. Ole.Fit kulkee mukanasi ympäri Suomen!

Ole.Fit-asiakkaana voit treenata muissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.
Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Vierailuoikeutta voi hyödyntää ne asiakkaat, joiden oma kuntokeskus on mukana kampanjassa.

Näin vierailuoikeus toimii:

1. Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta.
2. Tarkista listasta, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna.
3. Näytä kesän vierailijapassi ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa.

Ole.Fit keskukset, joissa voit treenata vierailuoikeudella 1.6.-31.8.2026 välisenä aikana:

Espoo - Ole.Fit Espoo
Espoo - Ole.Fit Kauklahti
Forssa - Ole.Fit Forssa
Hausjärvi - Ole.Fit Oitti
Helsinki - Ole.Fit Haaga
Helsinki - Ole.Fit Kallio
Helsinki - Ole.Fit Malminkartano
Helsinki - Ole.Fit Pihlajisto
Helsinki - Ole.Fit Vallila
Hyvinkää - Ole.Fit Hyvinkää
Hyvinkää - Ole.Fit Veturi
Hämeenlinna - Ole.Fit Hätilä
Hämeenlinna - Ole.Fit Tawastia
Janakkala - Ole.Fit Tervakoski
Joensuu - Ole.Fit Joensuu
Järvenpää - Ole.Fit Järvenpää
Kalajoki - Ole.Fit Kalajoki
Kangasala - Ole.Fit Kangasala
Kerava - Ole.Fit Kerava
Kokkola - Ole.Fit Kokkola
Kotka - Ole.Fit Karhula
Lahti - Ole.Fit Lahti
Lieto - Ole.Fit Lieto
Lohja - Ole.Fit Lohja
Naantali - Ole.Fit Naantali
Oulu - Ole.Fit Oulu
Pietarsaari - Ole.Fit Jeppis
Riihimäki - Ole.Fit Riihimäki
Tampere - Ole.Fit Tampella
Turku - Ole.Fit Kupittaa
Turku - Ole.Fit Manhattan
Tuusula - Ole.Fit Hyrylä
Tuusula - Ole.Fit Jokela
Tuusula - Ole.Fit Urkka
Valkeakoski - Ole.Fit Kanava
Vantaa - Ole.Fit Ärrävaara
Varkaus - Ole.Fit Varkaus
Äänekoski - Ole.Fit Äänekoski

Kesä tuo mukanaan enemmän liikettä, vaihtelua ja aktiivisuutta. Päivät ovat pidempiä, ulkona tulee liikuttua enemmän ja monen arki muuttuu rennommaksi. Samalla myös treenirytmi elää, kun lomat, reissut ja poikkeavat aikataulut rikkovat helposti tuttuja rutiineja.

Ajatellaan, että kesä on hyvä hetki ottaa taukoa lihaskuntoharjoittelusta ja palata siihen kunnolla vasta syksyllä. Juuri kesällä lihaskuntoharjoittelulla on kuitenkin erityisen tärkeä rooli ja kesä on poikkeuksellisen hyvä mahdollisuus vahvistaa omaa treenirytmiä.

Kun keho on aktiivisessa käytössä, voimaharjoittelu ei tue vain lihasvoimaa, vaan tekee muustakin liikkumisesta kevyemmän tuntuista. Salitreeni ei siis ole vaihtoehto muulle liikkumiselle, vaan tuki sille.

Kun arjessa on toimiva treenirutiini ja helposti saavutettava treeniympäristö, tekeminen pysyy mukana huomattavasti helpommin – myös loma-aikaan.

Tukea kesän aktiivisuuteen

Kesällä liikkuminen on monipuolista, mutta myös kuormittavaa omalla tavallaan. Kävely, pyöräily, uinti, pihatyöt tai pitkät aktiiviset päivät rasittavat kehoa eri tavalla kuin tavallinen arki.

Säännöllinen lihaskuntoharjoittelu auttaa esimerkiksi:

• jaksamaan aktiivisissa päivissä paremmin
• tukemaan ryhtiä ja kehonhallintaa muun liikkumisen rinnalla
• tasapainottamaan vaihtelevaa kuormitusta
• ylläpitämään voimatasoja myös kesän aikana

Tämän huomaa arjessa yksinkertaisesti niin, että aktiivinen kesä tuntuu vahvemmalta eikä raskaammalta.

Lisäksi lihaskuntoharjoittelu tuo sellaista kuormitusta, jota arkinen kesäliikunta ei aina tarjoa. Siksi se täydentää muuta tekemistä tavalla, joka tukee kokonaisuutta paremmin kuin pelkkä satunnainen aktiivisuus.

Kesällä vähemmänkin riittää

Kesällä harjoittelun ei tarvitse näyttää samalta kuin muulloin vuodesta. Jo muutama laadukas treeni viikossa riittää ylläpitämään paljon.

Tärkeintä ei ole lisätä määrää, vaan pitää tekeminen mukana. Tämä tekee harjoittelusta rennompaa, erityisesti lomalla, jolloin aikatauluissa on enemmän joustoa ja arjen kuormitus kevyempää.

Kun työrytmi hellittää ja aikaa jää enemmän, treenille syntyy tilaa, jota kiireisemmässä arjessa ei aina ole. Samalla suorituspaine kevenee, mikä tekee tekemisestä tasaisempaa ja mielekkäämpää. Kesä on erinomainen hetki luoda entistä vahvempia treenirutiineja!

Vahvista tekemistä

Kesää ajatellaan ylläpitokautena, mutta se on hyvä hetki vahvistaa treenien laatua. Kun arjessa on enemmän joustoa ja aikaa, se kannattaa hyödyntää hiomalla perusliikkeitä tai tuomalla treeniin hieman vaihtelua. Kevyempi rytmi ei tarkoita, että kehitys pysähtyy.

Kehitys ei synny ainoastaan kovemmasta harjoittelusta. Se syntyy siitä, että kuormitus, palautuminen ja tekemisen laatu pysyvät tasapainossa riittävän pitkään. Kesä on hyvä vaihe jatkaa keväällä rakennettua perustaa – ei aloittaa uutta, vaan vahvistaa olemassa olevaa.

Monelle toimii yhdistelmä omatoimista harjoittelua ja välillä ohjattua tekemistä. Kun käytössä on monipuolinen ympäristö ja tukea harjoitteluun, kokonaisuutta on helpompi rakentaa omaan kesärytmiin sopivaksi.

Rutiini, joka kantaa syksyyn

Kesällä treeni jää helpoiten sivuun silloin, kun sitä ajattelee vain tavoitteellisena projektina. Kun harjoittelu on osa arkea, sitä on helpompi jatkaa myös silloin, kun rytmit muuttuvat.

Ja juuri siinä on iso ero: aloitatko syksyllä aina uudelleen, vai jatkatko siitä, mihin olet jo päässyt?

Tasainen tekeminen läpi kesän tekee syksystä huomattavasti kevyemmän, koska pohjaa ei tarvitse rakentaa uudelleen.

Me Ole.Fitillä uskomme, että toimivan harjoittelun kuuluu mahtua arkeen vuodenajasta riippumatta. Keskuksemme ovat avoinna vuoden jokaisena päivänä ja kun keskukselle on matala kynnys tulla, myös kesällä rutiinien ylläpitäminen on helppoa.

PIDÄ HARJOITTELU KÄYNNISSÄ MYÖS KESÄLLÄ – JATKUVUUS KANTAA PITKÄLLE!