EGYM - helppo, nopea ja tehokas kahdeksan laitteen kiertoharjoittelu

EGYM ohjaa treenaajaa oikeaoppiseen liikerataan sekä rytmin löytämisen apuna on näytöllä kulkeva ohjeistus. Käyttäjälle liikkeen suorittaminen oikein on siksi hyvin helppoa. Laitteet ohjaavat myös oikean toistomäärän ja harjoitteluajan.  Tämän ansioista palautumisaika on huomioitu harjoituksen aikataulutuksessa. Voit keskittyä siis vain olennaiseen.

Yksi harjoituskerta kestää vain 15-30 minuuttia. 

Säännöllisesti tehtävät voimatestit konkretisoivat käyttäjälle harjoittelussa kehittymisen ja varmistaa harjoittelun progressiivisuuden. Harjoitteluun et tarvitse aiempaa kokemusta. Laitteet toimivat ainoastaan EGYM rannekkeella. Ranneekken ansiosta laitteet säätyvät automaattisesti juuri sinulle sopiviksi sekä antaa sinulle sopivan vastuksen. 

Varaa aikasi täysin ilmaiseen tutustumiskäyntiin alla olevasta ajanvarauskalenterista.

Tervetuloa tutustumaan EGYMiin!