Pia Friis

Moikka, olen Pia 🤍
Olen auttanut ihmisiä voimaan paremmin jo vuodesta 2012 asti — eikä kyse ole vain treenaamisesta.

Moni tulee luokseni silloin, kun:

• keho on jumissa
• kivut rajoittavat arkea
• oma olo ei tunnu enää omalta

Ja silloin haluan muistuttaa yhdestä tärkeästä asiasta:

• Kehosi ei ole sinua vastaan.
• Se yrittää kertoa sinulle jotain.

En ole täällä vain tekemässä treeniohjelmia tai laskemassa toistoja. Haluan aidosti auttaa ihmisiä voimaan paremmin — kokonaisvaltaisesti, kehoa kuunnellen ja juurisyitä etsien.

Minulle tärkeintä on, että asiakkaani:
ymmärtävät omaa kehoaan paremmin
oppivat liikkumaan ilman kipuja
löytävät itseluottamuksen omaan tekemiseen
uskaltavat jälleen luottaa itseensä ja kehoonsa

Vuosien aikana olen auttanut lukemattomia ihmisiä eroon kiputiloista, kehittämään liikkuvuuttaan, parantamaan kehonhallintaa sekä rakentamaan vahvan, toimivan ja energisemmän kehon.

Yksi asia on tullut selväksi:

Usein ongelman juurisyy ei ole siellä missä kipu tuntuu.

Siksi työskentelen kokonaisvaltaisesti — kuunnellen, havainnoiden ja etsien ratkaisuja juuri sinun kehollesi. Jokainen ihminen ja keho on erilainen, eikä valmennuksessani mennä valmiilla kaavalla.

Koulutus: 
🔥 Personal Trainer
🔥 Kuntouttava Personal Trainer (AMK)
🔥 Koulutettu hieroja
🔥 Fustra-valmentaja
🔥 Kehon toiminnallisuuden asiantuntija

Ammattitaitoni perustuu vahvan koulutuksen lisäksi pitkään käytännön kokemukseen ihmiskehon toiminnasta, liikkuvuudesta, kuntoutuksesta ja tavoitteellisesta harjoittelusta. Kehitän osaamistani jatkuvasti, jotta pystyn auttamaan asiakkaitani mahdollisimman kokonaisvaltaisesti, turvallisesti ja yksilöllisesti.

Olen elänyt liikkeen maailmassa koko elämäni. Entisenä ammattitanssijana ymmärrän ihmiskehoa syvällisesti myös käytännön kautta. Taustani klassisessa baletissa, tanssissa, taitoluistelussa, kuntosaliharjoittelussa ja jääkiekossa ovat opettaneet minulle yhden tärkeän asian:

Haasteet eivät ole este — niihin löytyy aina ratkaisu.

Olen myös kahden pienen lapsen äiti ja yrittäjä, joten ymmärrän hyvin kiireisen arjen, palautumisen haasteet ja sen, miten tärkeää omasta hyvinvoinnista huolehtiminen oikeasti on. Hyvinvointi ei ole täydellisyyttä — se on sitä, että jaksaa arjessa, voi paremmin omassa kehossaan ja löytää aikaa myös itselleen 🤍

Valmennuksessani et ole vain asiakas.
Sinut kohdataan aidosti ihmisenä.

Kuuntelen, kannustan, motivoin ja kuljen rinnalla. Haluan, että lähdet jokaisesta tapaamisesta vahvempana — niin fyysisesti kuin henkisesti.

Koska uskon tähän täysin:

Liike on lääke.
Kun keho toimii oikein, koko elämä muuttuu.

Jos etsit valmentajaa, joka tekee työnsä täydellä sydämellä, omaa vahvan ammattitaidon ja pitkän kokemuksen sekä haluaa aidosti nähdä sinun onnistuvan — tervetuloa mukaan 🫶

Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostilla tai Instagramissa, niin katsotaan yhdessä juuri sinulle sopiva polku kohti vahvempaa, kivuttomampaa ja energisempää elämää

📩 IG: @valmentaja.friisport
📧 valmentaja.friisport@gmail.com
🌐 www.friisport.fi