🏋🏼️ JUNIOR HYROX OLE.FIT KOKKOLASSA 🏋🏽
🔸 Perjantaisin klo 15.30-16.30
🔸 Alkaen 31.10.
🔸 Hinta 50€/ 5 kertaa (sisältää salimaksun)
🔹 Treenipäivät 31.10, 7.11, 14.11, 21.11 ja 28.11
🔸 11-15-vuotiaille
🔸 Sitovat ilmoittautumiset 27.10. mennessä wellnessbyrebekka@gmail.com tai kokkola@ole.fit
Kurssi sisältää monipuolista ja turvallista toiminnallista harjoittelua ikätasoon sopivalla tavalla. Kurssin ohjaaja opastaa oikeaoppisiin liiketekniikoihin. Kurssilla keskitytään HYROX-lajeihin sekä oheisharjoitteluun. Kurssilla tutustutaan erilaisilla pienvälineillä harjoittelemiseen sekä kehonpainoharjoituksiin.
Kurssin tarkoituksena on kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, edistää nuoren liikunnallista aktiivisuutta sekä tutustua HYROXIIN.
Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta. Ohjaaja auttaa jokaista löytämään liikkeisiin sopivan suoritustavan ja varmistaa turvallisen harjoittelun.
Kysy lisätietoja suoraan Rebekalta sähköpostitse wellnessbyrebekka@gmail.com